色目人與漢人（虛構）

元朝初年，蒙古人為了有效管治，採取高壓懷柔政策，並將人民劃分成四等，分別為蒙古人、色目人、漢人及南人。其中，色目人地位較高，多為社會的名流或達官貴人。每當色目人犯事，色目人的官員都會設法保護犯事的族人。由於色目人團結一致，互相保護，維護彼此的利益，所以，他們一直都很強大，橫行無忌。而在元朝的懷柔政策下，部份的漢人在朝庭中亦被安置了一官半職，但郤只能擔任蒙古人或色目人的副手。

我們終將逝去的青春痘(暗瘡)?

原以為青春期過後，面上不會再長青春痘。現在長大了，眼看身邊的朋友都在追趕結婚的浪潮，心裏亦覺得青春即將逝去，但面上的痘痘，好像是提醒自己仍能抓住青春的尾巴。心裏不禁納悶，這是怎麼一回事？以下的內容將以中醫理論解說：

青春痘，源於鬱
青春痘，又叫暗瘡，而鬱即是圍困的意思。換言之，暗瘡是因氣血困在頭面及背部而起。
氣能散發熱力，氣的鬱滯就會使局部積聚熱力。熱有上湧的特性。熱可分為實熱及虛熱。當熱上升至頭面，或外散至背部，就會以汗的形式排出體外。若然熱被困著，不能散出體外，積聚到一定程度，皮膚就會長出像小山丘的紅疹（或粉紅色），更甚的就會爆發，成膿。
若然積聚的氣血較少，積熱自然不多，但同樣會令氣血阻塞，繼而令在上身流動的水分停滯，同樣會變成丘疹，只是其顏色接近皮膚顏色，而且較暗。

「細辛不過錢」的迷思

不知道大家有沒有聽過「細辛不過錢」，這樣一個說法。在中醫界，這句說話被視為「金科玉律」。在中國藥典亦將細辛的建議用量定為1-3克。不少醫師都不敢越雷池半步。

細辛，是一種中藥。細辛能止咳，治療風濕痛證，各種關節的僵硬，適合陽虛較重的人，例如老人，長期患病，或者虛勞過度的人。

其實，「細辛不過錢」的說法源於明代李時珍的《本草綱目》。書中有這樣的記載︰「若單用末，不可過一錢。多則氣悶閉塞，不通者死。」當時的一錢，等於現時的3克。直到現在，大多數醫師亦奉此為戒條，不敢使用多過3克的細辛。不過，只要我們細心閱讀，其實不難發現書中的告誡，是指若將細辛研成粉末服用，不宜多於1錢。可見「細辛不過錢」的全句意思應該是︰「服用細辛的粉末，不過錢。」那麼，用水煎服細辛時，其用量則不受「細辛不過錢」的約束。而藥典中的建議用量，即1-3克，是值得商榷的。

你有怕冷嗎？

「你有怕冷嗎？」

如果你去看中醫，醫師通常都會問你這個問題，所以大家一點都不陌生。「怕冷」是病人的感受，只能靠醫師觀察病人的衣著及詢問，才能得知。有時候，病人亦不清楚自己身體的狀況，需要醫師的引導。不過，你其實知道怎樣才叫怕冷嗎？

診證的時候，我也時常問病人這個問題。有些病人不假思考就能回答，有些人則要思索良久方能回答。不僅他們不清楚，其實作為醫師，對「怕冷」這個表現，有時都會捉錯用神。

最近看了一本書，作者舉了一個例子，讓我更明白「甚麼是怕冷」：作者是一位在內地中醫院執業的醫師。當時正值冬天，他與其他醫師在一間溫暖的病房，會診一位反覆發燒而不退的病人。作者問病人：「你怕冷嗎」？病人回答：「不怕冷。」其他醫師不以為意。作者隨後掀起蓋在病人身上厚厚的被子，再問病人：「你怕冷嗎？」病人急著回答：「這就有怕冷了。」

失眠，上身有熱，心氣過盛

失眠可以有各種不同的成因，真是數之不盡，不過，還是有一個共通點，就是「上身有熱」了。

心氣足夠人精神

人的氣血藏下腹。肝居於身體的下方，負責將氣血輸送到位於上身的心。心會將氣血宣散至身體各個部位，包括頭、面、皮膚、經脈及四肢等地方。心的功能正常發揮，我們稱作「心氣足」。人會精神奕奕，不會昏昏欲睡。

上身有熱，心氣過盛，就會失眠
不同的原因令人體出現了熱氣。熱氣有火的特性，會往上升，故此熱氣多見於人的上身。熱氣會令心變得過
度活躍，繼而將過多的氣血宣散至身體各個部位。我們會變得容易煩躁及生氣，晚上難以入睡。即使睡著了，亦因心氣過盛，又會令你多夢、易醒或早醒。

經常想睡？氣血虛，心氣不足

昨晚已睡得很好，但為什麼我經常覺得睡不夠，稍一工作或看書就開始打呵欠。猶其是食完午餐後，更覺「飯氣攻心」，究竟怎麼一回事呢？

朋友，若然你經常遇到以上的情況，那是由「氣血虛，心氣不足」所引致的。以下內容，將以中醫理論演釋，敬請留意：

心氣足，不會昏昏欲睡
人的氣血收藏在下腹。肝在位於身體的下方，負責將氣血輸送到上方的心。心會將氣血宣散至身體各個部位，包括頭、面、皮膚、經脈及四肢等

感激各位，讓我遇上第一粒種子

這五個多月，在看不到終點在道路上跑著，我時有迷失。路上不時出現分叉路，令我不知所措。得上天的眷顧，我總會在這個迷惑之時，得到指引。

感激濤師兄不斷給予我鼓勵及指引，令我可以保持清醒及幹勁，沒有失去方向；又為我尋找機會，令我可以接觸更多不同的人群，令更多的人認識麥醫師。

感激Derick給予我的建議。他的「三粒種子」令我心寬了不少。同時，他告訴我要以真誠對待每一位病人，且要耐心講解，甚至令病人覺得自己囉嗦，這樣才可以令我得到別人的信任。

感激太太給予我的建議，令我明白怎樣跟別人溝通。感激她給予我鼓勵及信任，令我可以堅定自己意向。

最後，我必需要感激這一粒種子！我一定會努力治癒你的！一定！

未來會是怎樣，誰又可以預料。我知道，我有的只是現在。
天啊！可以給予我多一點時間嗎？

休診一天，去露營

周六休診一天，和太太－阿仔及舅仔－艾倫結伴到浪茄露營、觀星，洗滌心靈。

經期不適系列（一）：痛經

月經，古稱月信，甚為優雅。月信落紅是已過豆蔻之年的女士必經之事。不過，並不是所有女士都清楚怎樣為一次正常的月經。

正常的月事有以下幾點：

正常：	周期:21-35天	持續3-7天	顏色:暗紅（不是啡色）	無血塊或果凍樣血漿	輕微腹脹痛或腰痠
你：	？	？	？	？	？

若然女士們的月經情況，與上述的情況不符，你就要注意了。大家又看看，在中醫的角度，月經來之時，身體運作是怎樣的。

電台訪問點滴

在電台做廣播這天，我提早了半小時來到黃浦。

電台位於地庫二層，入口是落地玻璃門，需得到門外的護衛核實身份，才能進入，有點像秘密基地。

鼻敏感實為輕微外感

反覆流涕，噴嚏的核心原因：氣血不足伴隨輕微外感⋯⋯

你有不停流涕或鼻塞的情況？西醫會說你是鼻敏感，吃些黃色的藥餅，或者噴些舒張劑，可以解一時之困，不過可能要與病同行一輩子。我想，並不是所有人都能忍受，至少我不能。每天早晨的例行工事就是「包雲吞」及打噴嚏，日子久了，會出現頭重，腦袋昏昏沉沉，思考遲鈍，而且易感到疲倦。有時候，鼻水會減少，但卻往咽喉走，即俗稱的「鼻水倒流」，實在令人困擾。

若然只留意鼻腔的情況，如鼻粘膜腫大、鼻腔狹窄等，不關心身體整體的情況，只會一葉障目。中醫透過分析身體與病邪、四時的微妙關係，找出根源，解決問題，而且效果並不慢。

問：所有人都感受到天氣的變化，為何不是所有人都會有流涕、噴嚏，唯獨只有一小撮的人病呢？

頭暈，源於虛

周四（11月14日），新城財經台，晚上8:30-9:00，有我在大氣電波，跟大家分享關於頭暈的中醫認識，敬請留意及請大家多多指教。
重溫內容：
第一部份：

...

第二部份：

...

為何不宜喝凍飲?

你首先需要先明白當你喝了一杯水後，人體會怎樣處理。我們嘗試從中醫理論的角度，了解整個水液運化的過程。

水入口後，沿咽喉進入胃。胃猶如一個鍋，會將水化成如水蒸氣般的水氣，這個過程叫做氣化。胃的強弱，直接影響氣化的過程。胃所化的水氣會由脾輸送到肺，然後送到頭部及身體其他地方。整個氣化過程，牽涉了胃、脾、肺。

當胃的功能減弱，氣化效能就會降低，那麼從口而來的水就不會變成水氣，反而停留在胃中。情況輕則胃脹滿，甚則水由胃直接往下走，從小便排出，或者停在腸中，出現腸鳴，或者伴大便排出，出現泄瀉。

「初嘗」半夏瀉心湯

半夏瀉心湯，治心下痞滿，方中有半夏、黃連、黃芩、乾薑、大棗、炙甘草及人參。憶起初服此湯（以黨參代替人參），遺下在口中的只有縈繞不散的苦味，如非必要，亦不願再回味。近日，為了治療胃疾，決心再服，不過，經師兄提點，嘗試按傷寒論的煎法熬藥，原來另有一番風味，哈哈……

看同一個人，你用的是「西洋鏡」，還是「銅鏡」？

最近聽到朋友看到我那篇《為什麼中醫囑咐你不要喝凍飲》，然後對文中「胃會將水化成如水蒸氣般的水氣……送到頭部或身體其他地方」並不同意，認為胃如果能將水化成水蒸氣，那麼胃就會有100℃；即使胃能將水化為蒸氣，要是水氣上至頭部，會影響大腦細胞的osmosis potential，十分危險。

氣管敏感？肺燥？

某天下午，一位病人前來求診。可能出於焦急，他有點口齒不清︰「我咽喉乾涸，而且有氣管敏感，看過了西醫，他說我是氣管敏感，可以吃藥控制，但是治不好的。」此時，他眉宇間顯得有些不安。「朋友說他之前看中醫，治好了鼻敏感，所以勸我去看中醫。」他頓了頓，續說︰「中醫治得好氣管敏感嗎？我身體有甚麼問題嗎？」

「諸君」的太陽（病）

近日韓國熱播中的《主君的太陽》，女主角有個「大太陽」的稱號，浮遊人間的怨魂都愛找她麻煩。女主角醉後，怨靈就可以佔據其肉身，而男主角「主君」就像一個法師，可以幫女主角驅走邪魔。「太陽虛弱，被怨靈佔據肉身」和「主君驅邪」，與中醫解析人染病及治病的理論是一致的。而且，女主角的暱稱「太陽」亦是中醫理論裹一個常見的名詞。中醫的「太陽」可以指很多概念，其中一個就是「太陽病」了。

看中醫前的兩件事

看中醫前，你要準備兩件事︰一、你對中醫的理論有一些基本的認識；二、無上妝，即是不要化妝，早上刷牙時不要刮去舌苔。

失眠一則

「你的興趣是甚麼？」「瞓！」這個答案時有聽聞，是生活困苦，不欲面對，還是生活苦悶，百無聊賴。無論如何，睡眠佔了人生近三分之一的時間，舉足輕重。故此，失眠無疑對人生是一種折磨。

失眠有何自助方法？三招治失眠。

失眠確實是一種難以忍受的痛苦，雖無皮肉之苦，但卻折磨心靈。

電影《搏擊會》劇照

偏頭痛一案

在行醫小札-辨病篇談到偏頭痛的病機，不過，是否紙上談兵，還需要臨床驗證，方能成理。

「跟風」、「孤寒」﹠「濕滯」，從廣東話看中醫的「風」、「寒」﹠「濕」

你每事「跟風」，為人「孤寒」，當然事事「濕滯」啦！
如果你識廣東話，相信你一定明白以上的句子，那麼，你其實亦對中醫的「虛幻」的名詞有「一知半解」。

跟風 - 風
我最不喜歡別人說我「跟風 」，因為這代表了我為人缺乏個人特色，盲目附會，與「腦殘」不遠矣。可見，「跟風」的「風」被引申作沒有立場的表現。

若你明白我的意思，相信你已明白「風」的特性。中醫認為「風」就是無既定「立場」，不會停留在一處，而且「變幻原是永恆」，所以，若你發現疼痛的位置會變動，一時手肘痛，一時手腕痛，那麼就可以說疼痛有「風」的特性。若然疼痛持續，我們可以說「風」留在皮膚之間。而疼痛是源於人的正氣（抗病能力）想將「風」驅趕離開，兩者爭持不下而引起的。所以，所謂「風」其實是指身體出現阻塞，但位置不定。

外感初癒後注意事項﹣食復

前文提到我們外感後，操勞會使病情反覆。除此以外，其實病愈初期，不注意飲食，也會令舊病復發。

問君何謂「勞」？

何謂「勞」？

「勞」是指什麼呢？在香港，聽到「勞」字，不期然讓我想起兩個名詞︰「勞工處」及「勞力士」。

偏頭痛，源於血虛受寒

偏頭痛發作時，頭痛欲裂，兼有嘔吐及其他不適。這種毛病雖不致命，卻令病者生不如死，是對病者長期的折磨。如果「佢識你，你唔識佢」，不能知已知彼，談何治病、防病呢？我們來看看敵人的底細。

外感初癒後注意事項﹣勞復

我們不時聽到身邊的親友或同事抱怨︰「我病了差不多一個月還未好呀。」或者「我咳了足足兩個月。」聽到這樣的說話後，第一個反應是︰「嘩！你有無咁虛呀？」事實上，大部份的人並非體質虛弱得如此弱不禁風。細心詢問，他們不時都犯上兩個「病後禁忌」︰過勞、過食

你認識「陽虛」、「陰虛」嗎？

之前有網友建議我撰寫一篇文章，解釋「陽虛」和「陰虛」。我覺得這提議甚佳，遂執筆撰寫，向大家說個明白。

你有「熱氣」？

「熱氣」、「上火」等名詞在老一輩口中時有聽聞，日子久了，耳濡目染，年輕的我們都似懂非懂地開始使用這些名詞。這些名詞的出處，與中醫息息相關。