偏頭痛，源於血虛受寒

偏頭痛發作時，頭痛欲裂，兼有嘔吐及其他不適。這種毛病雖不致命，卻令病者生不如死，是對病者長期的折磨。如果「佢識你，你唔識佢」，不能知已知彼，談何治病、防病呢？我們來看看敵人的底細。

發病的機制︰血虛，寒邪在頭，經脈不通

究竟偏頭痛是怎麼一回事呢？問題的核心是血虛，寒邪在頭，經脈不通。

勞倦傷血，繼而傷肝：
勞倦（詳細可參考《問君何為勞》一文）會耗損人的血，而肝是收藏血的地方，肝亦隨之變虛。

飲食傷脾胃，繼而傷血：
血是由消化的食物和水轉化而成的。運化食物和水的地方在胃及脾，過饑、過飽、過食生冷的食物，都會令脾胃減弱，繼而令血減少。

以上兩個原因，都會令人體的血減少，形成血虛。當血減少，陽氣的運行就會不暢，繼而令身體抵禦外邪的能力（正氣）減弱。

血虛，再外感寒邪
香港氣候又濕又熱，而且公司、商場及家裹的冷氣卻凍到好似雪房一般，增加了我們患上「寒」的機會。當身體的正氣減弱，外來的寒氣就會停留在頭部，令經脈受到阻塞。
正氣會不斷嘗試驅走寒邪，但因為正氣比寒邪弱，不能驅走寒邪。隨天地的陽氣增加，人體的正氣亦隨之增加，氣血就會一鼓作氣，試圖衝過阻塞的地方，形成頭痛；正氣隨著時間而減弱，無力與寒邪對抗，就會鳴金收兵，疼痛亦會自行緩減。

其他誘因：情志不暢，氣血不通

心情不佳，如悲傷、憤怒及憂慮，都會令到臟腑的功能轉差：如悲傷會影響肺的功能，阻碍令氣血上升到頭部，令頭部的寒氣更盛；憤怒會令肝變得亢奮，而釋放大量的氣血往上湧，又會與頭部的寒邪抗爭而引發頭痛。

為何女性患上偏頭痛的情況特別多？
女士每月都有月事，自然比男士損耗更多的氣血。偏頭痛的本因是血虛，這就是為什麼偏頭痛特別鍾情女士。（女士真是特別多苦難，男士應該多些體諒她們呢。）

為何女性在月經前，偏頭痛發作得特別頻密？

當中的原因與女性生理有密切的關係。女性月經之前，氣血特別旺盛，氣血又會嘗試驅走留在頭部的寒邪。由於氣血旺盛，與寒邪的對抗自然特別激列，疼痛的程度亦會特別厲害。不過，氣血即使增強了，仍然比寒邪弱，所以還是不能驅走寒氣。當月經來了，氣血又再減弱，放棄與寒邪爭，唯有留待下一次月經再來之時，再與寒邪抗爭。這就是經前頭痛成了「例行功事」的原因。

不靠藥石，改變生活節慣，減少染病；病輕時，避病情加重。（若氣血虛弱較重，身體就不能自行痊癒。）

熱姜水浸泡双手，大約浸15分鐘，可減輕頭痛；

減少染上寒邪：頭頸出汗後，要避免被冷氣吹到頭後枕的地方，反覆感冒的人猶需注意。

減少身體積聚寒邪：戒食生冷(刺身、凍飲），少食寒涼（苦瓜、五青汁、香蕉、貝殼類海產等）

減少耗傷氣血：如有感冒，亦及早治療，不要諱疾忌醫，或者不作治療，冀望自行痊癒。如反覆感冒，或者感冒不癒持續一個月，亦應改變不良生活習慣，並且盡早尋求治療。

多輕柔按摩風池穴。