2013年12月11日 星期三

我們終將逝去的青春痘(暗瘡)?

原以為青春期過後,面上不會再長青春痘。現在長大了,眼看身邊的朋友都在追趕結婚的浪潮,心裏亦覺得青春即將逝去,但面上的痘痘,好像是提醒自己仍能抓住青春的尾巴。心裏不禁納悶,這是怎麼一回事?以下的內容將以中醫理論解說:

青春痘,源於鬱
青春痘,又叫暗瘡,而鬱即是圍困的意思。換言之,暗瘡是因氣血困在頭面及背部而起。
氣能散發熱力,氣的鬱滯就會使局部積聚熱力。熱有上湧的特性。熱可分為實熱及虛熱。當熱上升至頭面,或外散至背部,就會以汗的形式排出體外。若然熱被困著,不能散出體外,積聚到一定程度,皮膚就會長出像小山丘的紅疹(或粉紅色),更甚的就會爆發,成膿。
若然積聚的氣血較少,積熱自然不多,但同樣會令氣血阻塞,繼而令在上身流動的水分停滯,同樣會變成丘疹,只是其顏色接近皮膚顏色,而且較暗。

虛熱?實熱?
接下來,讓我們進一步了解熱的特性。若然身體強壯,精力旺盛,這些痘痘是由實熱產生;若然身體虛弱,疲倦,沒精打采,這些人的痘痘則是由虛熱產生。兩種的熱多與肝及胃有關。

熱從何來?
熱從食來,胃氣不通:進食過多的烤、炸、煎、燒的食物,就可令身體產生熱氣。(詳細內容可看《你有熱氣?》一文。)  同時,過食生冷會引致胃虛。水進入胃後,胃虛不能將水化成蒸氣般的水氣,隨之停留在胃中,形成濕。胃中的濕又會影響氣的運行,氣聚集起來就形成虛熱。可見,濕間接助長了虛火的產生。若虛熱較輕,但頭面經脈阻塞較重,水分(中醫術語為津液)積聚,則會出現丘疹。這種丘疹多為淡色或暗,不易化膿。(詳細內容可看《為何不宜喝凍飲?》一文。 )

氣血不足,虛熱在上:因為生活勞碌,晚睡早起,休息不足,令氣血的耗損比生產更多,入不敷支,造成惡性循環。日久則令全身的氣血不足。在身體虛弱時產生的熱氣就是虛熱了,通常歸咎於肝和胃的虛弱。這種的暗瘡多為細小、淡色,而且不易化膿。

壓力瘡,氣聚成熱:壓力是人對外界的威脅的反應,集思慮、恐懼及擔憂於一身。壓力過大會影響氣的運行,加上本來就脾胃虛弱,就會令過多的氣積聚在上身,形成熱。

經期前後的痘痘特別旺盛?
經期將至又未至的前夕,女士的氣血特別旺盛。若然本來就有熱困在頭面部,自然令局部的熱更旺盛,生出更多的痘痘。只要落紅了,身體的氣血就會減少,頭面的積熱就可暫時緩減。

月經後暗瘡增多又是怎麼一回事呢?本來身體虛弱的女士,在月經過後,氣血不足的情況加重。那麼身體的虛熱又會增加了。

改善方法
青春痘不是青春期的獨有。由實熱引起的痘痘,只要恆常運動,身體排汗的功能保持正常,令熱隨汗出,則可減少痘痘。但若然你本來就容易出汗,而且怕吹冷氣的話,運動就未必對你有幫助了。好的作息習慣可以讓你減少長痘痘的機會,還要減少食魚生或喝凍飲。暢通的經期亦有助減少暗瘡的爆發。以抗生素治療暗瘡或許立即見效,不過你可能要付出健康的代價了。

附︰最近有《你的樣子如何,你的日子也必如何》的潮語。外表固然重然,但內在更為重要。中醫強調「有諸內,必形諸外」。即是外在的表現是受到體內的氣血運行影響,強調內外的緊密連系。所以,治療暗瘡不能只著眼於皮膚,更要著重調整身體內部的氣血。所以,你的樣子如何,你的體質也必如何。切記。


延伸閱讀:《你有熱氣?》《為何不宜喝凍飲?》《風、寒、濕》《勞》 

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